2015 年 9月 28日 

さいたま市こころの健康センターの招きで、

●「ひきこもり相談センター講演会」

に行きました。

つながる café のスタッフ 1 人と

メンバー２人が語ったあと、
 13 人で壇上に上がって歌いました。

会場の約 80 人の方々は熱心に耳を傾け、

いっしょに合唱してくださいました。

2015年10月31日

●「つながる会 再会と出会いの集い」

大岡地区センターにて行いました。

メンバーが「当事者のお話」を発表し、

 バンド演奏などを楽しみました。

●YouTube（ユーチューブ）に

オリジナル曲をアップしています。

また、つながるcaféの活動の様子を

映像で紹介しています。
　　　だいじょうぶの歌　

10周年を記念して作成した記念誌の一部です。どうぞご覧下さいね。

①『cafe　10年の歩み』

②『cafeの部屋の中』

③『cafeアルバム』

④『スタッフひとこと』

2021年12月5日（日）に、

つながるcafé10周年記念「感謝の集い」をおこないました。

第1部　「今改めて つながるcaféのこと」

うつやひきこもり、生きづらさを抱える方を対象とした地域活動支援センターは

横浜では café だけであり全国的に見ても珍しいと聞きます。

そんな形で 2011 年の 3 月に開所し、

10 年を迎えることができました。

これも暖かいご理解・ご支援あってのことと深く感謝しています。

そして café で過ごす café の皆さんが

ここを一緒に育てて下さったと感じており、

そう思える出会いがあったことに

嬉しさと深い感謝を感じています。

私たちにとっての 10 年は、

沢山の方に出会い、考え、悩み、苦しみもある

そんな日々の積み重ねでした。

１つの節目としての 10 年ではありますが、

これはこれからも続い ていくものと思っています。

今 café には 50 数名の方が登録されていらっしゃいます。

それぞれの困り感や生きづらさを抱えながら、

その方のペースで通われています。

café の皆さんの生きづらさは、

例えば明確だったりまた漠然としたうまくいかなさであったり、

人と同じようにできない感覚、

人といる事への不安や緊張・落ち着かなさ、

そこにいてはいけないような感覚、自信のもてなさ、

そういうものだったのかと思います。

それを抱えながら何とか適応しようともがき、頑張り、

そして疲れ果て、ちゃんとできない自分を責めたり。

そこには大きな痛みや傷つきも

たくさん抱えていらっしゃったと感じています。

つながる café で何ができるのか。

最初は行く場所・行ける場所になっていく事かもしれません。

行く場がないということは

環境が作るまた深い孤独や怖さであり、

まずは行く場があるということ。

でも行く・いるということはまたとても難しい。

café にきても、怖さ・不安・緊張・落ち着かなさは続きます。

café の場は、それを、そういう想いのままいるこを知り、

それを柔らかく受け止めあっているのではないかと感じます。

そしてプログラムを通してだったり、

場にいることや人との関わりを通して感じることが共有されたり、

理解されたり、

誰かの呼応があったり。

これまでと違う体験や、そういう時間が丁寧になされる中で、

痛みや不安・怖さに包まれ見えなかった自分の思いに気づいていく。

自分が知っていく。

そしてゆっくりと、どんな風に歩いていたいのか、

それをその方自身が見つけていく。

つながる café はそんな場でありたいと思っています。

昨年 10 月より就労事業の試みも始めました。

café にとって働く事と向き合うことは

大きなチャレンジでもありましたが、

数年程前から皆で就労支援機関を見学に行くようになりました。

色々な施設を見学する中で、

café に通う方にとって働く事のハードルは、スキルアップや訓練ではなく、

『ちゃんとやらねばいけない』

と自分自身に課す厳しさや怖さにあると感じました。

café の就労事業は、働く場を自分たちで作り上げていくという、

これもまた他にはない試みを行 っています。

その時間を通して、

働くという役割や責任を持つ環境の中で、

頑張りすぎる自分、役に立たねば、ちゃんとやらねばと自分に課す厳しさ、

そういった事に気づき、感じ、

それを皆で一緒に受け止め合っていく、

そんな場でありたいと思っています。

café でできることがある間はその役割を果たすことができるよう、

自分の歩き方を見つけ、café を経て外にでていく方には

いつでも帰れる場・見守っている場であり続けられるよう、

これからもいくつもの出会いを得て、考え、悩み、

そして沢山の想いを共有し、

日々を積み重ねていきたいと思っています。

これからもどうぞよろしくお願い致します。

つながるcafé 施設長　

高橋葉子

第2部　つながる語らい場

ともに歩もう　みんなで学ぼう

心の中の想いを語るだけで

なぜかホッとするもんだ

他の人の語りが自分のヒントになる

自分の語りが誰かのヒントになる

ひとりひとりが違ってみんなOK 

第250回　テーマ

『つながりって何だろう』 

人に疲れて、怖くなって、

つながりから離れたことがあったかな。

自分を守り癒すために、

一人の時間が必要だった。

そしてまた、つながりを求めて、

人が居る場所にアクセスする。

「こんにちは」の応答があって、

そこに居ていい、と少し感じられたなら、

「つながり」が生まれている。

つながりがないときの

さみしさと苦しさを知っているから、

つながりを感じるとき、

ありがたいな、と思う。

あなたにとっての大切なつながりは、

どんなこと？

日々をともに過ごす人。

遠くにいる大事な人。

大好きなこと。

趣味や仕事、動物、住む街、

自然、神様‥‥。

そして、内なる自分自身とつながることー。

つながりって何だろう？

生きていく支えなのかな。

助け合うことかな。

安心かな。信頼かな。

愛することかな。

いっしょに語ろうよ。

2021年12月5日（日）に、

つながるcafé10周年記念「感謝の集い」をおこないました。

オンラインは初めての試みであり、

音響などの準備に知恵をしぼっての開催でした。

つながるcaféに集まった12人と、

オンラインでの17人が、

画面とスピーカーを通して、

同じ時間を共有することができました。

はじめて参加してくださった方、

懐かしい再会の方、

お声を聞かせてくださった方、

じっと耳を傾けてくださった方、

お一人お一人と一緒に語らう時間を過ごせたことを、

本当にありがたく思っています。

10年の日々の陰に、

つながるcaféに関心を寄せ見守ってくださっている方々の

存在の力を感じています。

これからも、皆様との信頼のつながりを育てていけるよう、

一日一日の活動を大切にしていきたいと思います。

どうもありがとうございました。