星に願いを

今朝は寒かったですね。
明後日は雨で16℃位まで上がるそう。
その後はまた10℃前後に。
徐々に寒さが増していきますね。

午前中は小グループCとボードゲーム。
人生ゲームはゲームだけど、
様々な出来事とハプニングに右往左往😟

午後はキーボード＆パーカッション。
Xmas caféのリハーサル。
曲は「星に願いを」
当日の配置に着いただけでドキドキ。
回数を重ねるうちに、
少しずつ落ち着いてきて。
ひとりじゃなくて、みんなが居て、
それぞれの音や気配、サポートを感じる。
自然に受け取っている。
それって、すごいこと⭐️

3時間目は今ここエクササイズ＆ダンス
体をほぐすウォーミング・アップ。
そして、腎臓タッチ、脳幹タッチ。
さらに今日は月のエクササイズ🌙
つながりモード・エクササイズの後は、
Jackson5のXmasソングでダンス🕺
あっという間の1時間。
よい集中だったのだと思います。

放課後、ギターの練習の音が🎸

今日も1日お疲れさまでした。
また明日に⭐️