今ここエクササイズをたっぷり

昨日に比べて、今日は寒かったですね。
金曜日は雪が降るのだとか‼️
あたたかくしてお過ごしくださいね。

午前中はコラージュとぬりえ。
caféでみんなでやるのは、
本当に心があたたまります。

午後はココロの座学＆エクササイズ。
「コミュニケーションのタイプは
　実はわたし全体のシステムと
　関係しているかもしれない」というお話。
そして、
わたしにケアを届けるエクササイズ。
今回は、さらに、たっぷりと。
わたし全体に、チーム自分に
滋養が届きますように✨

3時間目は字を書こう。
ふんわり集中❤️

今日もお疲れさまでした。
また明日に⭐️