もくじ　
『成長したなあ』　

『それは偶然？』　

 

 

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『成長したなあ』

自分が、自分のほんの少しの成長をよろこぶこと、
しているかな？

自分に対する厳しいまなざし。
「この程度じゃダメだ」って。
そりゃ、つらいよ～。

ほんの少しの成長なら、たくさんあるんじゃないかい？
7年前の自分、1年前の自分。
歩いてきた道をふりかえると、
変化に気づくこともあるんじゃないかい？

今日は「私ってこんなところが成長したなあ」
を、ドドンと伝えあってみようよ。

 

 

 

 

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＊自分は年を重ねたなあと思う。年を重ねると、生活や趣味のことについて、自分に対する期待がなくなってきた。
最近は、サラダを自分で作って食べている。こんなこと1年前までは考えもしなかった。これも変化、成長と言えるのかな。

＊cafeにはじめて来た頃は、自分のことがよくわかっていなかった。怒りの気持ちを人にぶつけたこともあった。1年前には、まだ気持ちがぶれて苦しくなることがあったな。

 

 

だんだん自分の気持ちに気づきが生まれるように変わってきた。今は、怒りを直接に言うことをしなくなったので、人とのトラブルもなくなったかな。

＊一見、退化に見えることもある。自分は（良い意味で）だらしなくなったというか、細かいことを気にしなくなったと思う。

＊もっと成長しなくちゃ、という気持ちと、あきらめてしまっているような思いが混じり合っている気がします。

＊年々何も変わっていないことにも気づきます。ニーチェの言葉で永劫回帰人間というのがあって、全く同じことを繰り返し、それを肯定するのだそうです。

＊自分は変わりたいと思えば思うほど、変わらないんだと思う。たとえば親元を離れたいと言いながら、親を頼っている。変わらない自分（変われない自分）を受け入れたときに、変わる＝成長する。

 

 

cafeに来て長いけれど、いつ来ても、何度来ても緊張する。けれども昔の緊張とは違う。自分が緊張していることに気づいている今は、緊張を抑えることができるようになった。

＊ちょっとした気づきでいいんだな。人生を何とかしよう、再構築しようという感覚は、ゆるんできたな。年齢的な衰えも出始めているから、一日一日という感じでやっていきたい。

＊自分はこんなところが成長したなあ、
ということありますか？

＊木を見るのが好きです。どんな木になるか、どんな花になるか、種の中に組み込まれている。それを邪魔したくないな。
自分はどんな人になることになっていたのかな？　
私が私のことを邪魔しないようにしたい。これまでいっぱいあがいて邪魔してきた。本来の私になろうとしているあがきなのか、それを見たいな。

＊最近すごく気にいっている絵本に「パン屋のクマさん」がある。クマさんがパン屋でパンを焼いて、一日が終わって寝るというお話。最近読んで泣けてきた。こんな風に毎日を生きたいなあ、と思う。そんなふうに生きたいと思うようになったことが私の成長かもしれない。

＊私は、小さなことに目を向けていなくて、解決しないことにばかり目を向けているから、小さな成長に気づけないのかな。
少しずつ人と関わるようになったこと、cafeで話せるようになったこと、それはきっと私の成長なんです。

＊心が軽くなってきていることは事実かな。こだわり、思いつめること、突き詰めることが減ってきていると思う。あきらめる力もついてきたな。その結果、意欲が出てきた。それが不思議な感じです。

＊自分は何も変わっていないな、と思う。逃げ続けている。変わることを恐れている。けれど、人と話すことを一年前より軽い感じでできるようになっている。cafeに来る意欲が出てきた。

＊抱えている事実は変わらないけれど、その荷物を軽く感じる、ということなのかな。

＊自分の存在意義とか存在理由を確認するために、この語らい場に来ている。とても大事な場。この場で言葉にできることが、自分の成長と言える。

＊cafeに来た頃の私はプライドが高かった、今は弱さを話せるようになったことが私の成長です。

 

第143回　2017年6月に実施しました。

 

 

 

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『　それは偶然？　』
　
何かイヤな出来事が起きたとき、
「やっぱり私はうまくいかないんだ!」
みたいに考えること、ある？

そのイヤな出来事は「たまたま」だったのかもしれないし、
誰にでもよく起こることなのかもしれないよね。

一方で、何かステキな出来事が起きたとき、
「これは偶然」「たまたま」と考えたりするね。
ステキな出来事が自分に起きるはずはないし、
良いことが起きると、後できっと悪いことが起きる、
な～んて考えたりもするかな。

人との出会い、場所との出会い、好きなこととの出会い。
偶然とは思えない感じもしている。
偶然が重なって何とか助かった、という体験もあるね。

人生での出会いや出来事。
偶然なのか？　偶然じゃないのか？
―語ろうよ。

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＊偶然というものはない、起きることはすべて必然、と自分は考えている。起こることはすべて自分が選択したことだと。
　けれども、偶然という言葉がある。それは無視できない。
今朝、靴下をはいた。つま先に穴があいている。歩きにくい。これは偶然なのか？

＊イヤな出来事が起きると、過去に起きたイヤな出来事を思い出します。そのために、新しいことに踏み出せなくなったりします。みんな同じですか？

＊前と同じパターンが繰り返される、と思う。

＊私も実に多く同じようなことがあります。

＊イヤなことが起きたときに、それをどう捉えるか？　これは教訓だ、と思うことにしている。そして以前と違うように捉えてみようと思うようにしている。ガクンと落ち込んでしまうのではなく、必ず打開策がみつかるはずだと。

＊そう考えると、出来事の意味が
変わってくるね。

 

＊生まれてから今日まで、いつ死んでもおかしくないような出来事がたくさんあった。それでも今、生きている。これはすごいと思う。生きている限り何かを学べる。

＊多人数が集まる場所に行かなきゃならないときがあって、行く前は先回りの不安がいっぱいあった。けれども行ってみたら、そんなに大変ではなかった。こういうとき自分の力を評価してもいいんだろうけれど、その考え方にたどり着けない。たまたま今回は運が良かっただけで、次はハズレくじを引きそうだなと身構えてしまう。

 

 

＊私もそういうこと、笑っちゃうくらいあります。

＊自分の能力で達成したり乗り越えたりできればいいと思うけれど、そうではなくて、何か手を抜いてうまくいけばいいという考えが、自分の中に潜んでいるような気がします。
ハッピーを求めるのではなく、ラッキーを求めている。そうすると自分の中心につながってこないんです。

＊幸せになることを求めるのではなくて、ただの幸運を求めちゃうということ？　そうすると向上につながらない、ということ？

＊「やっぱり私はうまくいかないんだ」という言葉、ピンとくる。長い人生、悪いことが多すぎて、良いことを受け止められない。悪いことが起きると、やっぱりと思う。それってパターン化している。

＊新しい場所に一日だけ行って、良いことが３つ、悪いことが３つ起こるとします。自分は、悪いことばかり3つも起こった、と考える。でもいいことも3つ起こっているんです。
　悪いことの方が印象に残り、そっちを貯金しちゃう。

＊いいことも貯金できたらいいね。

＊いいことであっても、ラッキーないいことは貯えられない。ハッピーにならないと、世界への信頼が大きくならない。

……休憩……

＊自分がつながるcafeを知ったのは、友人に紹介されたから。このことを偶然とは思えないでいる。

＊今月公開された映画があり、その初日に映画館に行った。そうしたら前の方の席に長い付き合いの友人がいて、これは必然かなと思った。その映画の題名がフェイト（運命）だった。

＊ラッキーをハッピーに含めるのはどう？

＊納得できれば、いいと思う。

＊ハッピーでもラッキーでも、実感できれば、いいと思う。

＊幸運が訪れたときや、がんばりが実ったとき、ありがたいなあとただ感謝するのはどうだろう？

＊悪いこと、イヤなことが起こった後に、そこから何かを学ぶ、そうできたらいいな。

＊きれいな音楽が流れ、ひとつのテーブルを囲んでひとつのテーマを話している。これがハッピーなのではないかな。

＊皆の話を聞いて気づいたことがある。
映画館で、友人を確認して挨拶をした。その時、ラッキーだと思った。このラッキーという偶然をものにしない手はないと思って、そばに行って声をかけて、一緒に映画を観た。それができたとき、幸せだった。幸せな日だった。

＊今のお話を聞いて気づいた。ラッキーが流れてくる。それを自分はラッキーと思わなくて流してしまっていた。そのラッキーという浮いているものを自分にたぐり寄せる。自分の意思が大切なんだな、と思った。

＊ラッキーが偶然で、ハッピーが求めていること、ってことですか？

＊自分は、ハッピーを求めるより、ラッキーを求めてしまう。これでは自分に対する信頼が深まらない。けれど、ラッキーをハッピーに変えていく、こういう考え方があるんだなと知れてよかった。

＊私の場合、ラッキーよりタイムリーだなと思うことが多いかな、と思った。

＊タイムリーという言葉を聞いて、ハッとした。いくらラッキーなことがあっても自分にとって必要でなければたぐり寄せない。タイムリーだと思ったからたぐり寄せたんだとわかった。

＊今回参加しなければ「生きている限り何かを学べる」という言葉に出会えなかった。これぞ偶然ではないと思いました。

＊初めてのテーマだったけれど、みんなで共にワイワイ考えることができてよかった。これこそハッピーです!!

第156回　2017年11月に実施しました。